Premessa Nonostante le ormai numerose evidenze presenti in letteratura scientifica, l’alimentazione plant-based continua ad essere vista con grande scetticismo, soprattutto…
Cos'è la dieta vegana? Come già descritto in questo articolo dove spiego tutto quello che c’è da sapere in una…
Cos’è la dieta vegana? La dieta vegana è una declinazione della dieta vegetariana. Più precisamente, la dieta vegetariana si divide…
Cos'è la Bioimpedenziometria o BIA? L’analisi impedenziometrica bioelettrica, detta anche bioimpedenziometria o BIA (Bioelectrical Impedance Analysis) è un esame strumentale…
Cosa si intende per ricomposizione corporea Innanzitutto partiamo dalla definizione di ricomposizione corporea: Ri-Composizione significa comporre di nuovo o in…
Sabato 22 febbraio scorso ho tenuto un talk proprio su questo attuale quanto discusso tema, ovvero la dieta vegana (ormai…
In ambito sportivo è senza dubbio il video più discusso e, probabilmente, più visto del momento, anche grazie alla presenza…
La dieta Vegan è inadeguata per gli sportivi perché piena di carenze. Stavolta l’hanno fatta proprio grossa! Si, perché leggere…
L’AMLETICO DUBBIO: ESTETICA O SALUTE? Alzi la mano chi non ha mai fatto (o semplicemente non ha mai sentito) l’associazione…
REQUISITI PER ESSERE UN BRAVO PERSONAL TRAINER Spesso mi viene chiesto, da ragazzi giovani che vogliono formarsi ed affermarsi in…