PERCHE’ scegliere il servizio di PERSONAL TRAINING?
Perché ti permette di imparare ad allenarti correttamente, attraverso la selezione degli esercizi più adatti alla tua struttura morfologica ed all’apprendimento della corretta tecnica esecutiva.
Tutto ciò risulta fondamentale per creare dei programmi di allenamento sicuri ed efficaci.
COSA si esegue concretamente?
Si parte da una valutazione della composizione corporea, per poi passare a quella posturale, sia statica che dinamica, che rappresentano la valutazione dello stato iniziale e sono finalizzate alla realizzazione del programma di allenamento individualizzato.
Dopo di che, ti insegno le corrette attivazioni muscolari, passo fondamentale per allenare in modo efficace i vari distretti muscolo-scheletrici.
COME avviene tutto ciò?
Ogni seduta avviene in un ambiente appositamente dedicato (il mio “doppio” studio), in cui viene esaltato il carattere di esclusività del servizio one-to-one: in ogni seduta svolta insieme mi dedicherò al 100% a te, guidandoti ed assistendoti in ogni istante, in ogni esercizio.
Inoltre, sarà possibile utilizzare tutti i servizi offerti dalla palestra, dai vari macchinari, agli spogliatoi.
Quali sono i BENEFICI di questo servizio?
Se seguirai il programma con costanza, impegno e dedizione, tramuterai il tuo desiderio in realtà.
Ci tengo a sottolineare che il servizio di Personal Training non ha solo la prerogativa di guidarti verso il raggiungimento del tuo obiettivo, ma anche quello di insegnarti come fare e, quindi, essere in grado di allenarti in modo sicuro ed efficace in modo autonomo.
Infatti, potrai sempre decidere di avvalerti del servizio non continuativo, ovvero della possibilità di beneficiare di un programma di allenamento individualizzato, da svolgere in totale autonomia, sia presso un’altra palestra, sia presso la tua abitazione.
In questo caso verranno stabiliti dei check, ovvero degli incontri attraverso i quali verranno monitorati i risultati raggiunti e che permetteranno la predisposizione dei successivi piani di allenamento, fino al raggiungimento dell’obiettivo desiderato.
Che ne dici di controllare i due migliori pacchetti configurati appositamente per te?
