Fantastico, ecco il tuo allenamento!
Clicca play, metti il video a schermo intero e alleniamoci insieme. Non avrai bisogno di attrezzi né cronometri, ci sarà sempre un timer ben visibile e un suono che ti avviserà.
L’esercizio che apparirà in alto a destra sarà la versione facilitata. Riuscirai a seguire l’allenamento a prescindere dal livello da cui parti.
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